Ils ont déjà obtenu des résultats.
Vous n’êtes pas le premier à vouloir reprendre le contrôle de votre corps.
Vous êtes simplement le prochain.
✅ +500 personnes accompagnées
✅ 95% de satisfaction
✅ Résultats visibles dès 6 semaines
Ces résultats sont issus d’un accompagnement professionnel, basé sur une méthode progressive et adaptée à chacun.
La Méthode (VMI) Vitalité 40+ : l’excellence biomécanique au service d’un corps plus fort, plus mobile et durablement performant.
Une méthode conçue pour les 40ans et plus
MVMI est un programme structuré qui combine mobilité, renforcement intelligent, posture et gestion de l'énergie.
Une approche précise, sécurisée et scientifiquement orientée pour retrouver force, tonicité et liberté de mouvement, quelque soit votre niveau.
Pourquoi MVMI est différente?
* Travail sans rebond:
- Des mouvements contrôlés pour protéger les articulations qui neutralisent l’effet élastique du tendon et obligent le muscle à produire une force réelle, sans inertie.
* Angles d'entraînement optimisés:
- Activation musculaire profonde et efficace.
* Priorité au bas du corps:
- Un levier majeur pour la vitalité et le métabolisme.
* Méthode progressive:
- Adaptée aux besoins du corps après 40 ans
* Orientation santé & Longévité:
- Mobilité, posture, stabilité, force
Pour qui?
-
Vous souhaitez retrouver énergie et tonicité.
-
Vous avez besoin d’un entraînement intelligent, non agressif et physique
-
Vous voulez améliorer mobilité, posture et force fonctionnelle.
-
Vous cherchez un programme durable, réellement adapté aux 40–65 ans.
Comment pratiquer MVMI ?
- Cours Visio Live
Entraînez-vous en direct, où que vous soyez.
Corrections précises, cadre rassurant, motivation collective.
- Coaching Premium en Présentiel
Approche sur mesure, analyse de posture, biomécanique, progression personnalisée.
- Vidéos & Replays
Programme accessible 24/7, pour progresser à votre rythme.
Les bénéfices concrets
- Posture améliorée
- Mobilité accrue
- Force réellement utile
- Taille affinée
- Moins de douleurs
- Plus d'énergie au quotidien
- Sensation de contrôle et de stabilité
Commencer maintenant!
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Pourquoi la méthode "VMI”
La naissance de MVMI
Après plus de vingt ans dans le coaching, j’ai constaté que les programmes classiques ne répondaient plus aux besoins réels des personnes de 40 ans et plus.
Trop d’impact. Trop de répétitions mal ciblées. Pas assez d’intelligence dans le mouvement.
J’ai donc créé MVMI : une approche structurée, précise et respectueuse du corps.
Ma vision
Le mouvement doit renforcer, pas user.
Il doit améliorer la vie, pas l’épuiser.
Le corps peut retrouver sa vitalité à tout âge, à condition de s’entraîner intelligemment.
Ma promesse
Vous offrir un entraînement intelligent, durable et sécurisant, qui vous redonne confiance dans votre corps
Salle de sport à Eguilles
Trois formats. Une même exigence de qualité.
Un accompagnement personnalisé selon votre mode de pratique.
Découvrez la salle de sport l'atelier du coaching sportif
🟩 Étape 1 — Diagnostic personnalisé (offert)
Échange individuel pour définir vos objectifs, votre niveau actuel et vos contraintes (douleurs, mobilité, rythme de vie).
À la fin, vous recevez une recommandation claire : Visio, présentiel ou programme vidéo à venir.
🔸 Résultat : vous savez exactement par où commencer.
🟩 Étape 2 — Choix du format d’accompagnement
A — Cours en visio (France entière et international)
En direct avec moi, depuis chez vous.
Je corrige les mouvements en temps réel et j’adapte la séance selon votre énergie du jour.
Depuis chez vous!
Correction en direct
Coaching haut de gamme
Suivi rapproché
À la demande 24/7
Autonomie
B — Présentiel (en studio ou à domicile)
Accompagnement premium, entièrement personnalisé, avec un suivi rapproché.
C — Vidéos en achat unique (disponible prochainement) Séances guidées, accessibles 24/7, idéales pour pratiquer en autonomie.
🔸 Résultat : vous choisissez le format qui correspond à votre mode de vie.
🟩 Étape 3 — Programme sur mesure
Votre progression est planifiée selon votre rythme et vos capacités.
Chaque séance suit une méthodologie claire, issue des Activités Physiques Adaptées.
🔸 Résultat : vous progressez de manière mesurable et durable.
Témoignages
Transformation
Christophe CANCLAUX
5ème Mondial W.B.C
J’ai eu l’opportunité de rencontrer Yann à Valence pendant ma carrière professionnelle de boxeur.
A l’époque il possédait un club de Remise en Forme où je venais m’entrainer régulièrement. Lors de nos séances j’ai pu constater son professionnalisme.
Yann est une personne joviale et sympathique. Je le connais depuis 15 ans maintenant.
Je vous recommande Yann quel que soit votre objectif (préparation physique, remise en forme, perte de poids, mal de dos etc....
Planning et réservation
Choisissez votre formule d’accompagnement
Retrouvez les programmes et les tarifs de nos cours à Eguilles
Trois formats. Un seul objectif : votre progression durable.
Chaque formule suit la méthode Yann Vitalité : un accompagnement structuré, des séances scientifiquement construites, et un suivi centré sur la progression sans traumatisme articulaire.
Vous choisissez le format, je m’assure des résultats.
Coaching en Visio
(flexibilité & suivi personnalisé)
Coaching en Présentiel
(accompagnement premium sur-mesure)
Vidéos - Accès permanent
(autonomie totale)
Questions fréquemment posées
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer.
Q1 — Je n’ai pas fait de sport depuis longtemps. Est-ce adapté pour moi ?
Oui. La méthode est conçue pour tous les niveaux, y compris les personnes qui reprennent après une longue période d’arrêt. Les exercices sont ajustés selon votre mobilité, votre posture et votre capacité du moment.
Q2 — J’ai des douleurs (dos, genoux, épaules). Puis-je suivre quand même ?
Oui. Grâce à l’approche Activités Physiques Adaptées, les séances sont sécurisées et sans impact.
Objectif : progresser sans jamais traumatiser les articulations.
Q3 — En combien de temps les résultats sont visibles ?
Avec 2 séances par semaine, vous observez :
-
une posture plus droite,
-
un gain d’énergie,
-
une silhouette plus tonique.
Q4 — Est-ce intense ?
Les séances sont physiques mais contrôlées, orientées efficacité, jamais brutales.
Force fonctionnelle, mobilité, stabilité.
Q5 — Comment se passe une séance en visio ?
Vous recevez un lien privé.
Vous cliquez, la séance commence.
Je corrige vos mouvements en temps réel comme si j’étais avec vous.
Q6 — Je ne suis pas à l’aise avec la technologie…
Vous cliquez sur le lien, c’est tout.
Je vous accompagne lors de la première mise en route si nécessaire.
Q7 — Quelle est la durée d’une séance ?
1H10 pour les cours en présentiel et 1H pour les cours en Visio, selon l’objectif.
Q8 — Quels sont les formats disponibles ?
Vous avez le choix :
-
Coaching Visio
-
Coaching Présentiel
-
Vidéos en accès permanent après achat
Q9 — Y a-t-il un engagement ?
Non. Vous êtes libre à tout moment.
Q10 — Comment démarrer ?
En réservant votre diagnostic personnalisé.
